- Главная
- Секции бадминтона в Москве
- Групповые тренировки по бадминтону
Групповые тренировки по бадминтону
Спортивный клуб Khimki Badminton Club предлагает посещать групповые занятия по бадминтону всем желающим. Мы организовали секцию для взрослых, которые хотят получить сразу несколько выгод для себя:
- укрепить здоровье, сбросить пару лишних килограммов, поддерживать хорошую физическую форму;
- научиться базовым приемам, ударам и подачам в бадминтоне, чтобы играть эффектно, как профессионал;
- достичь такого уровня игры, чтобы получать удовольствие от активного времяпровождения в компании других людей.
Занятия в группах проводит профессиональный тренер – мастер спорта по бадминтону, который преподает базовые навыки игры, и вместе с игроками отрабатывает базовые техники удара по волану, а также дает необходимые упражнения на общее физическое развитие.
В клубе организованы группы для каждого уровня физической подготовки – от начинающих до профессионалов. Мы ждем вас в гости и подберем для вас группу, занятия в которой будут максимально интересными и эффективными!
Как проходят занятия?
В отличие от игровых тренировок, групповые занятия направлены на формирование навыков игры, отработку техники ударов и перемещений, а также общее физическое развитие. Каждое занятие в группах – это полноценная тренировка на все группы мышц. Первые 15 минут участники проходят разминку, бегают и делают упражнения на координацию и растяжку, а также отрабатывают перемещения по площадке. Далее следует работа над техникой ударов в бадминтоне. Второй час занятия – игры на счет в парах и командах в соответствии с уровнем подготовки соперников.
Не стоит переживать, если вы приходите к нам на групповые тренировки по бадминтону с начальным уровнем физической подготовки. У нас вы сможете комфортно пройти все этапы развития и при регулярном посещении занятий достигнете высокого уровня техники, выносливости и координации движений.
Записывайтесь в Khimki Badminton Club в Москве и начинайте получать удовольствие от этого красивого, динамичного и увлекательного вида спорта прямо сейчас!
Клуб бадминтона в Москве - Khimki Badminton Cub: ответы на ваши вопросы
- Вопрос: Чем групповая тренировка по бадминтону отличается от игровой тренировки?
Ответ: Групповая тренировка – это организованный тренировочный процесс, с разминкой, общими упражнениями и специально отведенным временем для игр на счет. Групповая тренировка по бадминтону проводится тренером мастером спорта, она включает обучение основным приемам игры и технике выполнения ударов.
Игровая тренировка в клубе бадминтона Химки – это по сути самостоятельная тренировка, вы сами разминаетесь и затем играете с различными соперниками. Тренер контролирует расстановку игроков в пары и на площадки, чтобы всем было комфортно и интересно. Во время игрового занятия обучение не проходит, но если тренер свободен, вы всегда можете попросить уделить время на объяснение того или иного непонятного элемента.
- Вопрос: Какое обычное количество участников тренировочного занятия?
Ответ: Клуб бадминтона Химки - один из лидеров среди секций бадминтона в Москве, мы всегда контролируем количество людей на тренировках и не допускаем с одной стороны переполнения, а с другой - недостаточного для интересных игр количества занимающихся. Среднее число игроков в зале 20-25 человек.
- Вопрос: Какой примерный возраст участников групповой тренировки по бадминтону?
Ответ: от 25 до 45 лет.
- Вопрос: У меня нет пары для тренировочного занятия. Можно ли прийти без пары?
Ответ: Конечно можно. Напарник для тренировки не обязателен, тренер организует процесс и распределяет участников секции бадминтона по парам/тройкам/четверкам. Тренер обязательно подберет игрока или группу игроков, с которыми тренировка по бадминтону будет эффективной именно для вас.