Клуб
Хотите заниматься
бадминтоном?
Мы подберем вам подходящую группу

Игра в бадминтон

Бадминтон относится к древнейшим играм, и в него в разное время играли практически все древние цивилизации мира. За два тысячелетия развития эта забава с воланом превратилась в спортивный бадминтон, который сегодня входит в Олимпийские виды спорта.

Истоки бадминтона – в древней индийской игре с воланом «пунэ» или «роопа», которую успешно позаимствовали британские колонизаторы во время экспансии Великобритании в Индии. В 1872 году игру впервые продемонстрировали при королевском дворе, и с этого момента она начала активно развиваться и распространяться и в Европе под названием «бадминтон».

Сегодня в него играет каждый пятый человек во все мире в Европе и Америке, и каждый третий – в Азии. На нашем материке больше всего биатлонистов насчитывают в скандинавский странах, Германии, Франции, Англии. В России бадминтон открыли более полувека назад, и в 1962 году состоялся первый Чемпионат. В России Национальная Федерация бадминтона под главенством Сергея Шахрая учреждена в 2005 году. По его инициативе игру включили в факультативную программу физической культуры в средних школах во всей стране.

В связи с возрастающей популярностью этого вида спорта и игроки из России успешно выступают на международных соревнованиях. Среди сильных мира сего также есть поклонники бадминтона: среди них премьер Дмитрий Медведев и президент Владимир Путин.

Чем полезен бадминтон для вашего здоровья?

Хотя бадминтон - это олимпийский вид спорта, сегодня никто не мешает и начинающим спортсменам или просто любителям активного образа жизни играть в него в свое удовольствием. По мнению врачей, регулярные посещения секции бадминтона позволяет укрепить здоровье и взрослым, и детям, особенно с учетом малоподвижного образа жизни. Пользу занятий получает не только «дыхалка» - сердце и легкие, получающие интенсивную аэробную нагрузку. Наше зрение также получает необходимую тренировку аккомодации, когда мы следим за приближающимся и удаляющимся воланом.

Дети и взрослые, подверженные частым простудам, могут укрепить свой иммунитет и защитить органы дыхания от инфекций. И, наконец, можно упомянуть бадминтон как отличное средство для снятия стресса, когда во время игры у нас происходит поочередный выброс адреналина и кортизола, который при активной физической нагрузке полностью выводится из организма.

Какой еще вид спорта, этот бадминтон? Это энергозатратный, но малотравматичный, аэробный, но хорошо развивающий все группы мышц вид физической нагрузки, одинаково полезный и женщинам, и мужчинам, и детям. Во время каждого занятия игрок делает разнообразные выпады, наклоны, прыжки, бегает на короткие дистанции, что заставляет мускулатуру интенсивно работать. Как следствие, бадминтон помогает предотвратить образование лишнего веса и поддерживать тело в хорошей форме.

 

Нужны еще доказательства? Вот еще несколько интересных фактов о бадминтоне:

Вот что такое бадминтон:

https://www.youtube.com/watch?v=qMjVAf-CgYI

Если вы хотите заниматься бадминтоном и развиваться в этом направлении, приходите в Khimki Badminton Club - мы всегда рады новым гостям и постоянным членам клуба!

Хотите заниматься бадминтоном?
Мы подберем вам подходящую группу
Вот тут какое-нить информационное сообщение!
Подтверждение
Вы уверены?
Нет Да
Закрыть