О клубе
Хотите заниматься
бадминтоном?
Мы подберем вам подходящую группу

Групповая тренировка по бадминтону

Групповые тренировки ориентированы на взрослых любителей бадминтона.
Занятия в группе проходят под руководством тренера, мастера спорта.

Приведем обычный распорядок групповой тренировки:
Разминка, кроссфит/отработка передвижений по площадке – 15 минут, работа с воланом – обучение технике и отработка различных ударов и связок в бадминтоне - 45 минут, игра на счет – тренер разбивает участников группы на пары или четверки для одиночных и парных игр на счет - 1 час.

  

Участники тренировочного процесса, как правило, разделены условно на две группы: начинающие и опытные игроки (например, на 3-х площадках – начинающие и на 3-х – опытные игроки). У начинающих игроков более простые упражнения и меньшая нагрузка. У более опытных игроков, соответственно, выше нагрузка и более сложная программа тренировки (как технически, так и физически). Со временем, начинающие игроки переходят в более сильную группу для дальнейшего совершенствования.

Приведем ответы на ваши частозадаваемые вопросы по групповым тренировкам:

  1. Вопрос: Чем групповая тренировка отличается от игровой тренировки?
    Ответ: Групповая тренировка – это организованный тренировочный процесс, с разминкой, общими упражнениями и специально отведенным временем для игр на счет. Групповая тренировка проводится тренером мастером спорта, она включает обучение основным приемам игры и технике.
    Игровая тренировка – это самостоятельная тренировка, вы сами разминаетесь и затем 2 часа играете на разных площадках с различными соперниками. Тренер контролирует расстановку игроков в пары и на площадки, чтобы всем было комфортно и интересно. Во время игрового занятия обучение не проходит, но если тренер свободен, вы всегда можете попросить уделить время на объяснение того или иного непонятного элемента.
  2. Вопрос: Какое обычное количество участников тренировочного занятия?
    Ответ: 15-25 человек.
  3. Вопрос: Какой примерный возраст участников групповой тренировки?
    Ответ: от 25 до 45 лет.
  4. Вопрос: У меня нет пары для тренировочного занятия. Можно ли прийти без пары?
    Ответ: Конечно можно. Напарник для тренировочного занятия не обязателен, т.к. тренер распределяет участников группы по парам/тройкам/четверкам. Тренер обязательно подберет игрока или группу игроков, с которыми тренировочное занятие будет эффективным именно для вас.
Расписание групповых тренировок по бадминтону вы можете найти в соответствующем разделе.
Хотите заниматься бадминтоном?
Мы подберем вам подходящую группу
Вот тут какое-нить информационное сообщение!
Подтверждение
Вы уверены?
Нет Да
Закрыть